【絵師の病気】肘部管症候群(ちゅうぶかんしょうこうぐん)の対処法




Twitterで見かけた絵師のかかりやすい職業病について。

【原因】
肘と小指側の指や手は神経が繋がっている。
肘をぶつけると指がジーンとなるのはそれが原因らしいです。
つまり肘の内側が圧迫されることで薬指と小指が痺れてしまい、酷くなると肘部管症候群などの病気になってしまうそうです。

【対策】
デスクのフチと肘の接触部分にクッションやタオルを敷くだけでも緩和されます。
もちろん肘部分を接触させずに浮かせた状態にするのが一番いいそうです。

*【参考】@ユカ様

自分も絵を描く時に、長時間集中しているとどうしても肘の痺れなどが発生してしまいます。一寸の暇もなく描きたい時ってあるんですよね。
けれども、大事な描く手を痛めてしまい描くのもままならない状態になるのは将来的に残念なことになってしまいます。体が資本なので体調管理も含めて意識して休憩をとっていきましょう。